Testosteron: ce este si care sunt beneficiile acestuia?

Ce este testosteronul?

Testosteronul cel mai important hormon masculin, secretat la bărbați de testicule și glandele suprarenale, la femei de către ovare și glandele suprarenale.

La bărbați testosteronul este important pentru: dezvoltarea testiculelor și a penisului, apariția părului pubian și a părului facial, creșterea masei musculare, rezistența osoasă, dorința sexuală normală, producția de spermă. La femei, testosteronul este responsabil pentru buna funcționare a ovarelor și a dorinței sexuale, afectează și rezistența osoasă.

Nivelul scazut de testosteron (hormonul sexual masculin) poate provoca disfuncție erectilă și poate reduce interesul pentru sex. Concentrația acestui hormon scade odată cu inaintarea în vârstă. Cu toate acestea, scăderea testosteronului nu este singura cauză a problemelor masculine. Disfuncția erectilă și interesul mai mic pentru sex sunt adesea rezultatul unor boli, stresului, consumului de droguri și medicamente.

Cuprins
Care sunt cauzele și simptomele testosteronului scăzut?
Nivelul de testosteron și scăderea libidoului
Nivel scăzut de testosteron și disfuncție erectilă
Cum crestem nivelul de testosteron?

Care sunt cauzele și simptomele testosteronului scăzut?

Puterea sexuală și performanța sexuală a unui bărbat depind în mare măsură de nivelul hormonului testosteron (produs în principal în testicule) și dehidroepiandrosteron.

Acesta din urmă, cunoscut sub numele de prasteron și prescurtat ca DHEA, este produs în glandele suprarenale. În timpul numeroaselor modificări chimice, acesta se transformă în testosteron - hormonul care este important pentru obținerea funcțiilor sexuale.

Nivelul de testosteron, este afectat de procesul de îmbătrânire fiziologică al corpului si poate provoca o scădere a libidoului. Dorința sexuală depinde de vârstă, de sănătatea fizică și mentală.

Primele semne ale deficitului de testosteron se observă după vârsta de 40 de ani. Pentru fiecare bărbat, pragul la care pot apărea primele probleme in viata sexuala este diferit. Cele mai frecvente simptome ale nivelului scazut de testosteron sunt scăderea dorinței sexuale și disfuncția erectilă. Acest lucru conduce la o scădere semnificativă a satisfacției in viața sexuală.

Trebuie menționat faptul că problemele de erecție și scăderea libidoului nu sunt singurele simptome ale scăderii hormonilor masculini. Foarte des bărbații observă, de asemenea:

• schimbări de dispoziție și iritabilitate,
• scăderea energiei și a concentrației,
• reducerea forței musculare.

Nivelul de testosteron și scăderea libidoului

Mecanismul în care funcționează testosteronul scăzut asupra libidoului nu a fost pe deplin înțeles. Nivelul testosteronului la barbati este cel mai ridicat intre 20 - 30 de ani. O scădere lentă și treptată a dorinței sexuale masculine are loc dupa varsta de 20 de ani, când atinge cel mai înalt nivel. Dorința sexuale este o trăsătură individuală. Ceea ce un bărbat considera ca fiind un nivel sexual scăzut, pentru altul poate fi satisfăcător.

Nivelul testosteronului este influențat de:

• stres,
• cantitatea și calitatea somnului,
• frecvența actului sexual.

Atât la bărbați, cât și la femei, testarea testosteronului se efectuează pentru a vedea daca este vorba despre infertilitate.

Valorile normale ale testosteronului sunt urmatoarele:  

• la femei de la 17 la 18 ani nivelul este 20-75 ng/dl iar la barbati 300-1200 ng/dl;
• peste > 19 ani la femei 8-60 ng/dl iar la barbati 240-950 ng/dl; 

Important: nivel normal al testosteronului depinde in functie de sexul si varsta pacientului.

Potrivit expertilor valorile normale ale testosteronului total la barbatii adulti cu varsta 19 - 49 de ani sunt de 249 - 836 ng/dl. 
Incepand cu varsta de 50 de ani nivelul variaza intre 193 - 740 ng/dl.

Scăderea nivelului de testosteron nu se manifestă întotdeauna prin scăderea dorinței sexuale. Unii bărbați cu un nivel relativ scăzut al acestui hormon au o dorință sexuală normala. Pe de altă parte, sunt barbati care au nivel normal de testosteron si un libidou scăzut. 

Pe lângă fluctuațiile hormonale caracteristice fiecarei vârste, cele mai frecvente cauze ale deficitului de testosteron, interesului redus pentru sex și al problemelor legate de realizarea și menținerea unei erecții în timpul actului sexual sunt stresul, insomnia, abuzul de alcool și fumatul, utilizarea unor medicamente și prezenta unori afectiuni tratate necorespunzător, precum diabet, hipertensiune sau depresie.

Nivelul scazut de testosteron poate duce la:

• Libido scazut
• Rezistenta la insulina (care favorizeaza diabetul)
• Crestere in greutate
• Disfunctie erectila
• Ginecomastie (dezvoltarea sanilor)
• Grasime abdominala
• Lipsa parului pe corp
• Testicule moi 
• Voce subtiata
• Slabiciune musculara
• Alopecie (chelie)
• Dureri articulare
• Oase fragile
• Oboseala
• Osteoporoza

Cauzele testosteronului in exces pot fi:

• Tumori ale glandelor suprarenale sau ale testiculelor 
• Administrarea de steroizi anabolizanti
• Hiperplazie congenitala a glandelor suprarenale

Excesul de testosteron la barbati duce la cresterea in exces a parului facial, linia maxilarului puternic definita, umeri lati, pierderea parului si marul lui Adam marit.

Excesul de testosteron la femei duce la hirsutism (păr excesiv pe tot corpul), în diagnosticul acestei afecțiuni este tesat nivelul de testosteron. Testosteronul este, de asemenea, măsurat în diagnosticul tumorilor testiculare.

Valorile de referință ale testului de testosteron:

În funcție de tipul de testosteron testat:

testosteron liber:

• bărbați: 174-902 pmol / l,
• femei: 10,4-45,1 pmol / l,

testosteron total:

• bărbați: 12-40 nmol / l,
• femei: 1-2,5 nmol / l.

Interpretarea rezultatului testosteronului:
 
O scădere a nivelului de testosteron la bărbați poate fi asociată cu:

• sindromul feminizării testiculare,
• Sindromul Klineferter,
• hipopituitarism,
• insuficiență testiculară
• stare după excizia testiculelor,
• terapia cu estrogeni.

Creșterea nivelului de testosteron poate fi asociată cu:

• tumori virilizante ale glandelor suprarenale,
• hiperplazie suprarenală congenitală,
• hirsutism la femei,
• sindromul ovarului polichistic la femei.

Nivel scăzut de testosteron și disfuncție erectilă

Unul din trei bărbați cu probleme de erecție are, in acelasi timp si un nivel scăzut de testosteron. Acest hormon este responsabil pentru producerea de oxid nitric, care determină posibilitatea realizării unei erecții.

Testosteronul scăzut reduce sinteza acestui compus și prin urmare, poate cauza probleme de erecție. Foarte des se întâmplă ca disfuncția erectilă să fie rezultatul mai multor cauze:

• scăderea nivelului de hormoni masculini,
• ateroscleroza,
• diabet
• hipertensiune,
• colesterol ridicat,
• obezitate,
• utilizarea stimulentelor,
• stres.

Problemele de erecție sunt adesea rezultatul aterosclerozei. Vasele de sânge deteriorate și subțiri care alimentează penisul cu sânge nu se dilată suficient, reducând fluxul de sânge necesar pentru a realiza o erecție completă.

Cum crestem nivelul de testosteron?

Mulți bărbați experimentează o creștere a dorinței sexuale și a satisfacției sexuale datorită terapiei de substitutie cu testosteron. Cu toate acestea, riscurile acestei terapii cu testosteron sunt mutiple: reducerea dimensiunii testiculelor, acnee, cresterea prostatei.

Tratamentul pentru corectarea deficitului de testosteron se poate dovedi eficient prin suplimentarea cu dehidroepiandrosteron. După cum sa menționat deja, DHEA, care este produs în mod natural în glandele suprarenale, este transformat în testosteron în cursul numeroaselor modificări chimice din organism.

Tratamentul cu prasteron este recomandat numai după vârsta de 40 de ani. Acest preparat se gaseste sub forma de supliment și este disponibil în farmacii fără prescripție medicală. 

Terapia trebuie efectuată în mod regulat timp de câteva luni, astfel încât concentrația de prasteron să poată crește treptat și să rămână constantă.

Remedii naturale

Stimularea secretiei de testosteron in mod natural: 

• puteți crește nivelul de testosteron în mod natural prin reducerea greutății corporale și exerciții fizice regulate. 
• anumite minerale au efect asupra productie de testosteron: Potasiu – se gaseste in sfecla rosie, spanac sau banane. Zinc – se gaseste in fructe de mare si cereale integrale.

Surse:

www.healthline.com/health/low-testosterone/do-testosterone-supplements-work
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/15603-low-testosterone-male-hypogonadism
WebMD - https://www.webmd.com/a-to-z-guides/testosterone-test#2-5

Afla mai multe despre: 

Excesul de greutate afecteaza libidoul si potenta?

Dispareunie - durere in timpul actului sexual