Pot influenta alimentele potenta la barbati?

Problemele de potenta masculina pot avea diverse cauze. Una dintre ele ar putea fi o dietă neadecvata. Exista o legatura între un profil lipidic anormal și apariția disfuncției erectile. Ce fructe si alimente care cresc potenta la barbati ar trebui să consumi pentru a evita momentele stanjenitoare?

Disfuncțiile sexuale sunt mult mai frecvente la bărbați, care se luptă cu greutatea corporală excesivă, diabetul zaharat și hipertensiunea arterială. În acest grup de risc intra și persoanele care nu au o dietă adecvată. Ce să mănânci și ce să eviți în dieta zilnică?

Ce alimente cresc potenta la barbati?

Dieta este baza pentru tratamentul multor boli. Schimbarea dietei vă permite să vă mențineți sănătatea rinichilor, a ficatului, a tractului gastro-intestinal, a sistemului cardiovascular etc. Există alimente, in special fructe care sunt afrodisiace și vă ajută să mentineti sanatatea sistemului reproducator.

Dieta, care a fost concepută pentru a normaliza profilul lipidic și a opri metabolismul corect al hormonilor, se concentrează in mare pare pe legume si fructe care cresc potenta. Avantajul îl constituie alimentele care au și efect afrodiziac. Această dietă se bazeaza pe antioxidanți care inhibă procesele dăunătoare din organism și, în același timp, cresc potenta masculina. Antioxidanții favorizează circulația corectă a sângelui în toate organele, inclusiv în organele reproducatoare. 

Un alt compus care nu poate lipsi este beta-carotenul, care susține procesele regenerative ale celulelor și, în același timp, are capacitatea de a crea noi celule. Vitaminele C și E, numite si vitaminele tineretii, asigură în același timp buna funcționare a sistemului reproducator.

Vitamina B - una dintre cele mai importante vitamine, ce contribuie la funcționarea normală a sistemului genito-urinar, la creșterea potentei si a producției de hormoni sexuali. Vitamina B se gaseste in legume, ulei de pește, ficat si gălbenuș de ou.

Peștele și fructele de mare conțin cantități mari de vitamine, minerale și alți nutrienți. Fructele de mare contin zinc, nutrient ce afectează producția de hormoni sexuali. Lipsa de zinc afectează nu numai viața sexuală, ci și întregul corp în general.

Consumul de fructe de mare și pește este recomandat pentru combaterea rapidă a problemelor sexuale.

Citeste si 10 sfaturi pentru potenta, care functioneaza indiferent de varsta

Cele mai eficiente fructe si legume pentru potenta 

Nu mai puțin importante pentru creșterea potenței sunt produsele de origine vegetala (fructele si legumele). 

Lista fructelor și legumelor considerate afrodisiace include vinete, usturoi, anghinare, ardei, roșii, țelină, sparanghel, avocado, piersici, pere, mere și struguri. Acește fructe care cresc potenta au un efect stimulator asupra circulației și fluxului sanguin în toate organele. În plus, îmbunătățesc digestia, stimulează sistemul nervos și în același timp, reglează toate tulburările circulatorii.

Organismul masculin reacționează cel mai bine la roșii, care conțin vitamina E, fiind considerate unele dintre cele mai eficiente alimente pentru potenta masculina. Un alt produs important este boiaua de ardei, care conține în cantități foarte mari un complex de vitamine antioxidante. Nu mai puțin importante sunt sparanghelul și țelina, doua alimente ideale pentru o viaţă sexuală sănătoasă.

Nuci, seminte si cereale integrale

Alte alimente recomandate pentru potenta la barbati sunt nucile si semințele. Nucile conțin o cantitate semnificativă de acid alfa-linolenic, la fel si migdalele, care mai conțin vitamina B, potasiu, magneziu, fier și zinc. Pe lângă nuci, merită si consumate si cereale integrale, care ajuta corpul să funcționeze corect. 
Așadar, merită să consumati pâine integrală, fulgi de ovăz, hrișcă, orez brun, etc.

Banane

Bananele au o valoare energetică ridicată. Imbunătățesc starea de spirit, ajută la combaterea tulburărilor depresive si stimulează producția de hormoni sexuali.

Țelina

Țelina, spanacul, coriandrul și pătrunjelul sunt deosebit de utile pentru îmbunătățirea potenței. Sunt bogate în vitamina C, B1, B2, fier, calciu, magneziu, fosfor. Pătrunjelul conține apigenină, care inhibă acțiunea hormonului feminin estrogen, care afectează negativ potența.

Țelina este bogată în zinc, iar acest important oligoelement este responsabil si pentru sinteza testosteronului. Legumele trebuie consumate crude, deoarece în timpul tratamentului termic cantitatea de nutrienți scade.

Avocado

Aavocado este un superaliment cu puteri afrodisiace. Moale, cremos și gustos, conține grăsimi bune (Omega 3), minerale, vitamine și antioxidanți, ce il fac benefic pentru sănătate și, de asemenea, pentru sex.

Ciocolata

Ciocolata, în special cea neagra și fără adaos de zahăr, este sinonima cu pasiunea. De fapt, conține feniletilamină, o substanță naturala capabilă să stimuleze zona plăcerii sexuale din creier și să crească nivelul de endorfine.

Usturoiul îmbunătățește performanța

Usturoiul este considerat un stimulent natural excelent, cu proprietăți tonice și o capacitate incredibilă de a îmbunătăți circulația. Conține o sinergie de vitamine, aminoacizi, enzime, proteine ​​și minerale capabile să ofere un impuls energetic semnificativ.

Ardeiul iute favorizează erecția

Printre condimentele cele mai legate de pasiunea erotică se numără ardeiul iute. Este un vasodilatator excelent care favorizează fluxul sanguin.

Scorțișoara crește excitația

Inca din Roma antică, scorțișoara era considerată un condiment afrodisiac. În secolul al XVI-lea, diverse tratate au inclus-o pe lista stimulentelelor sexuale și de atunci scorțișoara a mers mână în mână cu erosul. În medicina ayurvedică este chiar un remediu pentru impotență.

Cele mai bune sfaturi pentru potenta

Deși este o credință larg răspândită că bărbații sunt obsedați de sex, aproximativ 20% dintre acestia nu au aproape niciun interes pentru sex și aproximativ 30% dintre femei spun că au mai multă dorință sexuală decât partenerul lor. Cauzele pot fi psihologice, fizice sau medicale, insa există mai multe moduri de a crește libidoul. 
In acest articol va prezentam cele mai utile sfaturi pentru potenta, indiferent de varsta.

În orice cuplu urcușurile și coborâșurile sunt la ordinea zilei. Chiar și în pat. Contrar gândirii obișnuite, care descrie bărbatul ca fiind întotdeauna pregătit pentru relații sexuale, scăderea dorinței sexuale la bărbați este mai frecventă decât crezi.
 
Motivele pot fi diferite și pot depinde de mai mulți factori. Pot fi legate de personalitate (anxietate, lipsă de stimă de sine), de factori socio-culturali (educație sexuală slabă, abuz în copilărie sau adolescență) sau fiziologice (nivel scăzut de testosteron, varsta de peste 50 de ani). 

Consumul excesiv de alcool și droguri poate afecta negativ dorința sexuală a bărbaților. În orice caz, indiferent de motivul care a determinat scăderea libidoului, nu disperați, există un remediu.

Sfaturi pentru o potenta buna care te vor ajuta sa sa iti maximizezi sanatatea sexuala!

1. Fă sport regulat. 
Exercițiile fizice declanșează producerea de testosteron. O concentrație scăzută a acestui hormon este cunoscută ca fiind o cauză majoră a libidoului redus.
Ridicarea greutăților, exercițiile compuse, flotarile si genuflexiunile sunt cele mai eficiente pentru eliberarea testosteronului. După o oră de antrenament, corpul începe să producă cortizol care neutralizează testosteronul. Din acest motiv, rutina dvs. de exerciții nu trebuie să depășească niciodată 60 de minute. 
Activitatea cardio nu numai că mărește nivelul de testosteron, dar ajută și la gestionarea anumitor afecțiuni care pot face o erecție dificilă din punct de vedere fiziologic, cum ar fi hipertensiunea, colesterolul ridicat și obezitatea.

2. Consuma alimente care ajută la creșterea libidoului. 
Stridiile, ciocolata, smochinele, ardeiul iute, roșiile, broccoli, sucul de rodie, avocado și ouăle sunt toate alimente care pot îmbunătăți dorinta sexuala. În schimb, există unele alimente despre care se crede că sunt dăunătoare si va pot afecta viata sexuala, cum ar fi alimentele procesate industrial.

3. Renunta la fumat si alcool
Evitați tutunul și alcoolul. Tigarile si alcoolul, pot reduce libidoul. Când consumati alcool, încercați să vă limitați la vinul roșu. Cercetările au arătat că consumul limitat al acestei băuturi crește excitația, probabil pentru că îmbunătățește circulația sângelui. 
Deși o băutură ocazională nu este o problemă, atunci când exagerați, dorința sexuală poate scădea. Încercați să înlocuiți băuturile alcoolice cu ceva mai sănătos, cum ar fi apa cu lămâie, ceaiurile si sucurile de fructe. Alcoolul afectează circulația sângelui, împiedicând excitarea.

4. Evita situatiile stresante
Stresul si anxietatea sunt doua cauze care pot reduce semnificativ libidoul si totodata favorizeaza aparitia problemelor erectile. 
Stresul este contraproductiv pentru funcția erectilă. Tensiunea fizică puternică determină eliberarea de adrenalină. Vasele de sange pot fi deteriorate pe termen lung și circulația sângelui perturbată. 

O mare parte a sexualității nu are loc în zona genitală asa cum ar crede multe persoane, ci în cap. Îngrijorările legate de performanța sexuală au adesea legătură cu teama de a nu dezamagi partenera. Apar adesea următoarele întrebări, care il macina pe bărbat:

• Va fi erecția mea suficient de dură?
• Voi ejacula prea curând?
• Voi avea un orgasm?
• Partenera mea mă consideră suficient de atractiv?
• Partenera mea va avea orgasm?
• Este penisul meu suficient de mare?
• Sunt tehnicile mele sexuale suficient de mature?
• Ce se întâmplă dacă partenera meu nu este mulțumita?

Studiile au arătat că astfel de întrebări sunt în primul rând în mintea bărbaților care consumă frecvent filme și imagini pornografice. Deși este cunoscut faptul că scenele din filmele porno nu sunt deloc realiste, bărbații se compară atât cu actorii, cât și cu performanțele sexuale afișate într-un film. Acest lucru pune bărbații sub presiune si duce la o anumită stare de nervozitate. 

5. Masturbarea îmbunătățește potența
Masturbarea îmbunătățește fluxul sanguin către penis. Fie că sunteți singur sau într-o relație, masturbarea vă îmbunătățește potenta. În primul rând, nivelul de testosteron este stimulat, ceea ce îmbunătățește fluxul sanguin către penis. Și în al doilea rând, în timp ce te masturbezi, îți poți stimula propriile gânduri considerabil. Folosește puterea imaginației tale! 

6. Urmăreste filme de acțiune
Filmele de acțiune cresc nivelul de testosteron și te fac să îți dorești să faci sex. Ești adeptul comediilor sau îți plac filmele de dragoste? Filmele de dragoste îți oferă o doză suplimentară de progesteron. În concentrații mari, acest hormon nu te va ajuta foarte mult.
Începeți cu un film de acțiune! Fie că este vorba de Rambo, Terminator sau The Expendables - filmele de acțiune, cresc nivelul de testosteron. 

7. Asculta muzica
Cu muzica potrivită, dorința crește. Muzica nu numai că creează o bună dispoziție la momentul potrivit. De asemenea, are un efect de stimulare. „Vindecarea sexuală” de Marvin Gaye este considerat de experți drept clasicul pentru creșterea plăcerii. Dar cu siguranță există și alte titluri care au un efect similar. Combina muzica cu mișcarea sau dansul. Acest lucru garantează efect dublu.

8. Foloseste suplimente pentru potenta
Suplimentele alimentare din categoria pastile potenta pot servi, de asemenea, ca un potențiator sexual natural și pot ajuta in caz de disfuncție erectilă. Producția de oxid nitric poate fi crescuta natural cu ajutorul radacinilor de Maca, Muira Puama, Catuaba și Ginseng care conferă energie și vitalitate. Arginina, citrulina, Ornitina și acidul aspartic care acționează pentru sinteza oxidului nitric, o substanță capabilă să faciliteze fenomenul de vasodilatație.

Alte ingrediente care stimulează libidoul masculin sunt ginsengul și zincul. Acesta din urmă este un mineral care ajută la excitare și se crede că ajuta la cresterea potenței sexuale datorită capacității sale de a regla testosteronul.

• Fructe de goji: utilizate din cele mai vechi timpuri pentru proprietățile lor de vindecare, acționează asupra stimulării dorinței prin îmbunătățirea circulației sanguine și creșterea nivelului de testosteron. Nu numai atât: combinația de aminoacizi, minerale, vitamine, antioxidanți și proteine, protejează pielea de îmbătrânirea prematură și combate inflamațiile.
• Ginkgo Biloba: Ajută circulația sângelui, esențială pentru organele sexuale, facilitând vasodilatația. Totul datorită componentelor numite terpenoide și ginkgolide pe care le conține. 
• Ginseng: numit și „rădăcina cerului”, este o plantă cunoscută și apreciată pentru proprietățile sale tonice și stimulatoare, un excelent aliat pentru contracararea oboselii, stresului, îmbătrânirii, impotenței și sterilității. Ginsengul este, de asemenea, un puternic afrodiziac, deoarece consumul său permite eliberarea de oxid nitric din celulele corpurilor cavernoase ale penisului, asigurând astfel o erecție mai bună.

Citeste si articolul "Cum sa ai o erectie puternica?"

Nu întâmplător suplimentele naturale pe baza de plante sunt cele mai recomandate celor care au probleme de impotență sexuală sau se confrunta cu o scădere a libidoului.

9. Monitorizează-ți greutatea
A fi supraponderal poate duce la multe probleme de sănătate, inclusiv diabet de tip 2, care poate provoca leziuni ale nervilor în tot corpul. Dacă diabetul afectează nervii aflați în interiorul penisului, acesta poate provoca probleme de erecție.

10. Ține testosteronul sub control
Chiar și la bărbații sănătoși, nivelul testosteronului începe adesea să scadă destul de brusc în jurul vârstei de 50 de ani. După vârsta de 40 de ani, in fiecare an, nivelul de testosteron al unui bărbat scade cu aproximativ 1,3%.

Acest articol are doar scop informativ, nu este menit sa vindece sau sa trateze, insa tine minte că indiferent de ce alegi sa implementezi in viata ta, oricare dintre cele 10 sfaturile pentru potenta, acestea iti vor aduce numai beneficii pe termen lung.

Ultima actualizare a paginii: 07.11.2022

Ce este Tribulus terrestris?

Tribulus terrestris sau “Coltii babei” este o plantă care aparține familiei Zygophyllaceae, ale căror fructe, frunze și rădăcini sunt folosite pentru produsele utilizate în medicină. Planta este răspândită în Europa, Asia, Africa și Australia, în zonele tropicale, cu tulpini acoperite de spini, frunze mici și flori galbene. 

Tribulus terrestris este o plantă folosită în fitoterapie pentru tratamentul anumitor afectiuni legate de sfera sexuală. Bogat în saponine, este eficient ca stimulent al producției de hormoni precum testosteronul și dihidrotestosterona, care reglează libidoul.

Timp de secole, aceasta planta a fost folosita în medicina tradițională chineză și indiană în diferite scopuri. Conform convingerilor locale, această plantă are o acțiune de reglare și purificare (acționează în disfuncții renale, hepatice și gastro-intestinale); ca atare, este utilizat pentru tratamentul impotenței, edemelor, inflamatiilor abdominale și bolilor cardiovasculare. 

Proprietățile și beneficiile Tribulus terrestris 

Cea mai importantă proprietate a a plantei coltii babei este legată de acțiune stimulatoare asupra producției de hormoni androgeni. Acești hormoni, tipici pentru bărbat, dar și foarte importanți pentru organismul feminin, reglează libidoul, caracteristicile sexuale și dezvoltarea mușchilor. Datorită acestor caracteristici, planta a fost utilizata timp de secole în diferite țări ca plantă afrodisiacă, capabilă să crească fertilitatea masculină și feminină, prin compensarea eventualelor deficiențe hormonale. 

Tribulus Terrestris ca supliment are urmatoarele beneficii:

• Libidou scazut; 
• Protejează ficatul, este un tonic hepatic excelent; 
• Combate inflamația tractului urinar; 
• Ajuta sportivii sa obțina mai multă energie și rezistență în activitatea fizică, deoarece promovează transformarea colesterolului și a grăsimilor în energie; 
• Acționează ca un tonic general al organismului, indicat vârstnicilor; 
• Stimulează diureza și protejează rinichii, datorită conținutului ridicat de potasiu; 

1. Creșterea libidoului – îmbunătățeste dorința sexuala.
2. Îmbunătățește energia – crește cantitatea de oxigen disponibila pentru celule.
3. Stabilizează starea de spirit – Tribulus este o plantă care poate influența pozitiv starea de spirit, stresul și anxietatea. Acest lucru poate fi util pentru persoanele care trebuie să jongleze mai multe responsabilități sau probleme. 
4. Protejează tractul urinar – Ca diuretic, poate imbunatatii fluxul de urină, ceea ce favorizează curățarea rinichilor, vezicii urinare, ficatului și uretrei. Eliminarea deșeurilor și acțiunea de curățare sunt atribuite unei creșteri a producției de urină și a suportului renal. În plus, eliberarea de lichide poate ajuta la eliminarea toxinelor, ceea ce poate avea un impact dramatic asupra dispoziției și a energiei. 
5. Candida – ingredientele active ale Tribulus au o acțiune antifungică care poate fi utilă în combaterea Candidei atât în ​​intestin, cât și în vagin. 

Beneficiile Tribulus Terrestris pentru bărbați

1. Îmbunătățirea performanței fizice – in medicina ayurvedică și chineză, Tribulus a fost folosit ca remediu pentru insuficiența renală, probleme de reproducere și oboseală. Pe baza acestui efect, a devenit un supliment popular pentru sportivi. Este încă utilizat pentru proprietățile sale, iar studiile recente au validat proprietățile sale tradiționale, identificând compușii activi care oferă beneficii pozitive pentru sănătatea bărbaților. Ca urmare, se obține o producție crescută de hormon luteinizant (LH), care la rândul său favorizează organismul, în special celulele Leydig din testicule, pentru a crea mai mult testosteron.

La mijlocul anilor 90, aceste proprietăți au fost susținute și sporite de un grup de sportivi olimpici din Europa de Est (în special de origine bulgară și rusă). Cele mai importante studii care evidențiază proprietățile stimulatoare hormonale ale acestei plante provin din aceste țări. Aceste efecte sunt atribuite unui grup de substanțe organice cu activitate hormonală numite saponine. 

2. Rezolvă tulburările sexuale – Tribulus are efect afrodiziac, promovează fertilitatea masculină, răspunsul sexual, funcția tractului urinar și libidoul. Un nivel optim de testosteron contribuie la un libido crescut, la sănătatea prostatei, la fertilitate și la o funcție sexuală mai bună. Un studiu foarte recent a arătat că este util și pentru rezolvarea disfuncției erectile la bărbați.

3. Crește mușchii și favorizează pierderea excesului de greutate – de asemenea, un nivel optim de testosteron poate favoriza, de asemenea, dezvoltarea mușchilor, contribuind la pierderea în greutate. De asemenea, ajută la menținerea nivelului de energie si la reglarea somnului. 

Ingrediente active 

Semințele de tribulus terrestris sunt, de fapt, bogate în protodioscină, o saponină steroidică care ar acționa prin creșterea producției  de testosteron, dihidrotestosteron, hormon luteinizant, dehidroepiandrosterona DHEA, dehidroepiandrosterona sulfat (DHEA-S), cu consecință in creșterea libidoului. 

Inițial, produsele erau destinate în special practicantilor de culturism. Astăzi extractele acestei plante sunt folosite la prepararea suplimentelor ce ajuta la cresterea dorinței și energiei sexuale. 

Remediile naturale bazate pe Tribulus cresc numărul de spermatozoizi și producția de testosteron la bărbați și cresc concentrația de estradiol la femei, cu reactivarea ovarelor. 

Este o plantă cu acțiune benefică atât pentru ficat (acționează ca un tonic), cât și pentru sistemul imunitar (stimulează acțiunea acestuia). 

În plus, utilizarea sa este recomandată în cazul unei activități sportive intense, deoarece crește rezistența și transformă grăsimile și colesterolul în energie. Această plantă este, de asemenea, un remediu excelent împotriva bolilor renale, a inflamațiilor și infecțiilor tractului urinar. 

Cum se utilizeaza Tribulus terrestris 

Tribulus terrestris poate fi luat sub formă de suplimente care pot fi achiziționate fără rețetă. 

Contraindicații – este în general bine tolerat, însă este contraindicat în sarcină și alăptare . În plus, pacienții imunosupresați (sistem imunitar cu o capacitate scăzută de reacție) ar trebui să evite administrarea.

Ultima actualizare a paginii: 07.11.2022

Ce sunt exercitiile Kegel?

Așa numitele exercitii Kegel sunt contracții voluntare simple, ale muschilor planseului pelvin care sustin uterul, uretra, vezica urinara si rectul. Aceste exerciții își datorează numele ginecologului american A. Kegel, care le-a conceput și promovat după descoperirea utilității surprinzătoare. Principalul obiectiv al exercițiilor Kegel este îmbunătățirea tonusului muscular prin întărirea mușchilor podelei pelvine.

De ce să le aplici in viata de zi cu zi?

Unii factori pot slăbi mușchii pelvini: principalii inculpați fiind sarcina, obezitatea, ridicarea greutăților și menopauza. Slăbirea podelei pelvine poate provoca disconfort, care afectează atât sfera fizică, cât și pe cea sexuală.
Practicarea constantă a exercițiilor Kegel te poate ajuta sa-ti îmbunătățesti tonicitatea și rezistența podelei pelvine.

Exercitiile Kegel isi găsesc utilitatea si in alte probleme precum:

• Incontinența urinară
• Prolaps uterin
• Ejacularea prematură
• Disfuncție erectilă
• Incapacitate de a ajunge la orgasm
• Hiperplazie benignă de prostată (pentru tratamentul durerii și inflamatiei prostatei).

Exercițiile Kegel, pot fi efectuate oriunde și în orice moment al zilei: stând, în picioare, culcat sau în timp ce faceți baie.

Pentru a le efectua aveți nevoie de mișcări simple controlate:

• Golirea completă a vezicii urinare: efectuarea exercițiilor Kegel cu o vezică plina poate slăbi mușchiul pubococic și poate provoca dificultăți ulterioare în golirea completă a vezicii.
• Contractați mușchii podelei pelvine timp de 5-10 secunde
• Eliberați încet mușchii menționați pentru aceeași perioadă de timp
• Nu mișcați picioarele, fesele sau mușchii abdominali în timpul exercițiilor Kegel
• Repetați seria de 10 ori, de 2-3 ori pe zi.

Inițial, poate fi dificil să contractați mușchii pelvini timp de 10 secunde: dacă este cazul, este recomandabil să începeți treptat, contractând mușchii timp de 4-5 secunde, apoi creșteți treptat timpul de contracție până la 10 secunde.
Unele persoane au probleme sa recunoasca și sa identifice acest mușchi, astfel ca este recomandat să opriți fluxul de urină pentru câteva secunde în timpul urinării, pentru a intelege mai bine unde este localizat acesta. 

Exercițiile Kegel și incontinența urinară

Incontinența urinară la stres nu necesită tratament medical specific: în situații similare, exercițiile Kegel sunt foarte utile pentru întărirea muschilor pelvini și a mușchilor vezicii urinare. Pacienții care suferă de incontinență urinară trebuie să efectueze exercițiile Kegel imaginându-și ca opresc fluxul de urină, contractând și eliberând mușchiul pelvian. Trebuie alternate contracțiile cu relaxarea  de mai multe ori, astfel se intareste atât sfincterul urinar, cât și mușchii planșeului pelvin, reducându-se pierderile urinare necontrolate.
Exercitiile Kegel sunt, de asemenea, un remediu eficient pentru femeile care au avut o naștere naturală si la care este posibil să se observe o pierdere considerabilă a tonusului mușchilor vaginali sau relaxarea excesivă a acestora: în circumstanțe similare, gimnastica lui Kegel garantează, în cele mai multe cazuri, recuperarea totală a tonicității mușchiul pelvain.

Exercițiile Kegel și sarcina

Exercițiile Kegel sunt deosebit de eficiente pentru femeile însărcinate, pentru a „antrena” podeaua pelviană care va fi supusa la stres în ultimele faze ale nașterii.
Femeile care practică regulat exercițiile Kegel au o naștere mai ușor: de fapt, această simplă gimnastică ajută la dezvoltarea capacității de a controla mușchii în timpul travaliului și nașterii. Mai mult, se pare că aceste exercitii sunt utile si în timpul sarcinii, ajutand la prevenirea hemoroizilor.

Exerciții Kegel pentru barbati:

Efectul exercitiilor Kegel în sfera sexuală este extraordinar: atât bărbatii cât și femeile pot obține capacitatea de a controla orgasmul.
Avantajele exercițiilor sexuale Kegel sunt:

• Controlul ejaculării (exercițiile Kegel sunt incluse în lista remediilor pentru ejacularea prematură): in cazul barbatilor, gestionarea impulsurilor duce la amânarea orgasmului. Facand exercitii Kegel pentru barbati, puteti obtine controlul ejacularii si veti putea avea o viata sexuala mai buna.
• Menținerea erecției: dacă sunt practicate în mod regulat, exercițiile Kegel sunt un remediu eficient pentru disfuncția erectilă. 
• Creșterea sensibilității și plăcerii sexuale la femei in timpul actului sexual
• Realizarea mai ușoară a orgasmului în special pentru femei: întărirea mușchilor pelvini poate produce orgasme multiple
• Amplificarea plăcerii partenerului în timpul actului sexual

În concluzie, exercitiile sunt foarte utile pentru întărirea muschilor: prin antrenament zilnic, chiar și de mai multe ori pe zi, este posibil să se obțină rezultate concrete în doar câteva săptămâni. Unele persoane observă însă primele îmbunătățiri în viata sexuală abia după 3-4 luni.

Ultima actualizare a paginii: 07.11.2022

Cred ca nu exista barbat pe lumea aceasta care sa nu-si doreasca sa ii ofere partenerei sale o experienta de neuitat. O erectie puternica ce te va transforma intr-un partener de neuitat se poate obtine foarte usor apeland la o serie de variante naturiste.

Daca si tu te numeri printre astfel de barbati sau daca esti o femeie ce-si doreste o viata sexuala de exceptie, atunci va oferim cateva variante naturiste ce-ti vor face erectia puternica pentru o experienta de neuitat.

In viata unui barbat, la un moment dat pot sa apara disfunctiile erectile, care reprezinta un subiect tabu pentru multi. Impotenta poate deveni o realitate greu de acceptat fiind cosmarul oricarui barbat. De asemenea, o alta problema cu care se confrunta barbatii este si ejacularea precoce sau incapacitatea de a mentine erectia suficient de mult timp pentru un contact sexual normal.

Astfel de probleme pot sa apara oricand, fiind influentate de numerosi factori: oboseala, stres, obezitate, consum excesiv de alcool sau probleme emotionale sau pur si simplu, odata cu varsta. Insa, daca simptomele persista pentru mai mult timp, atunci este clar ca barbatul respectiv are de-a face cu o problema serioasa si trebuie sa ia masuri. 

Desigur ca medicina a evoluat si se poate apela la medicamente, precum faimoasa Viagra, insa trebuie sa tinem cont ca orice moneda are doua fete. Viagra nu este un medicament lipsit de efecte adverse sau riscuri, poate printre cel mai importante de mentionat fiind riscul de congestie cerebrala sau infarct miocardic.

Insa pana la aparitia medicamentelor, terapeutii au tratat cu succes, de mii de ani, barbatii si i-au facut sa devina puternici si experti in materie de sex, cu ajutorul terapiilor naturale bazate pe pastile pentru potenta naturiste.

In primul rand, totul porneste de la dorinta barbatului de a-si iubi partenera in cel mai bun mod posibil.

Iata 5 metode naturale, prin care poti sa obtii o erectie puternica ce te poate face de neuitat :

1. Tribulus Terestris sau Coltii babei 

Tribulus este o planta folosita pentru a trata infertilitatea masculina si disfunctiile erectile, iar istoria sa este una bogata, fiind folosita de mii de ani in Europa si Asia, ca tratament pentru barbatii infertili. De-a lungul timpului asupra plantei de Tribulus Terestris s-au realizat mai multe studii stiintifice, iar concluzia a fost una rebarcabila, tribulus ajuta la cresterea secretiei de testosteron si la reglarea echilibrului hormonal, fiind eficient mai ales in cazul difcuntiei erectile declansate pe fond hormonal. 

Alte studii au scos la iveala faptul ca extractul de Tribulus contribuie la cresterea nivelului de DHEA, o substanta pe care organismul nostru o produce in mod natural si care este raspunzatoare pentru dorinta sexuala. In compozitia Tribulus se regaseste o substanta numita protodioscina, care actioneaza ca un precursor al testosteronului.

Oricum, rezultatul tuturor cercetarilor a demonstrat faptul ca Tribulus, administrat in mod regulat, poate ajuta la meliorarea/vindecarea diferitelor probleme de natura sexuala (disfunctiilor sexuale), precum si la imbunatatirea performantelor sexuale. Nu exista interactiuni cu alte medicamente sau efecte adverse identificate.

In comert exista mai multe suplimente de Tribulus Terestris, (cum ar fi Maraton Forte) insa pentru ca acestea sa fie eficiente este nevoie ca acestea sa aiba o concentratie de protodioscina de cel putin 45%.

2. Branca Ursului 

Cunoscuta in mod popular si sub denumirea de “planta dragostei”, Branca Ursului este un remediu eficient impotriva frigiditatii, sterilitatii si impotentei. Preparatele pe baza de branca ursului se gasesc in comert sub diferite forme, de la tinctura, pulbere, decoct la macerat sau chiar gemoderivate. In scop terapeutic, de la aceasta planta se utilizeaza aproape toate partile componente: incepand de la radacina, florile, frunzele, mugurii si semintele. 

Planta are rezultate bune in cazul impotentei vasculare cat si a impotentei pe fond hormonal. Pentru aceste 2 probleme, fiind recaomandata administrarea de 1-3 lingurite de tinctura de Branca Ursului, amestecate intr-un pahar cu apa.

3.  Maca 

Maca este radacina unei plante destul de mici, care creste in Bolivia, Peru, Argentina, Paraguay si este comparata cu Viagra naturala datorita efectelor sale asupra libidoului. Maca este o planta folosita ca stimulent al libidoului sexual si vitalitatii, conțin proteine ​​de înaltă calitate și cantități semnificative de fier și iod si este foarte cunoscuta de multe secole. Dupa cum bine ati observat mai sus, este cultivata in America de Sud si are reputatie ca imbunatateste fertilitatea feminina si virilitatea masculina. inainte de a pleca in lupta, incasi consumau Maca intrucat le crestea nivelul de energie. Cel mai cunoscut beneficiu al rădăcinii maca este acela ca ajuta la creșterea libidouli, la normalizarea hormonilor sexuali masculini si feminini: progesteron, testosteron si estrogen. Radacina seamana cu o ridiche si este partea care se utilizeaza in scop terapeutic, datorita efectelor benefice.

Maca conduce la cresterea numarului spermatozoizilor, stimuleaza in mod natural fertilitatea, are efect energizant si afrodiziac.
Mai nou aceasta planta este considerata a fi un superaliment. Pe piata din tara noastra, se gaseste sub forma de Maca pulbere, fiind ideala pentru sucuri sau smoothie-uri.

4. Ginseng

Folosita de secole in China, aceasta planta are rol afrodisiac. In Coreea, s-a realizat recent un studiu pe 120 de barbati ce aveau probleme cu erectia. Acestia au fost impartit in doua grupuri, la primul grup s-au administrat pastile cu Ginseng, iar celui de-al doilea grup un placebo. In doar 8 saptamani de la inceperea testului, la barbatii din tabara placebo nu s-a observat nici o schimbare, in timp ce in cealalta tabara s-a observat o imbunatatire a conditiei.

Ginseng-ul nu actioneaza hormonal, actioneaza la nivelul sistemului nervos, avand un rol important in sanatatea aparatului sexual.  

5. Yohimbe

Yohimbe cunoscuta pentru proprietatile sale afrodisiace, este o pulbera obtinuta din scoarta unui copa originar  din Africa. De-a lungul timpului cercetatorii s-au concentrat pe realizarea mai multor studii asupra efectului sau in ceea ce priveste problemele de natura sexuala si disfunctiile erectile. In cadrul unui studiu, efectuat pe 180 barbati, acestora le-au fost administrate timp de 1 luna, 42 mg / zi de yohimbe. Rezultatele au fost spectaculoase, la 24% din participantii la studiu s-a observat o recuperare partiala a functiei sexuale, iar la 34% a existat un raspuns total. 

Dupa cum spuneam si la inceputul articolului, pentru a fi cel mai bun in pat este esential sa iti schimbi stilul de viata. Aceasta schimbare presupune renuntarea la mancaruri grase, renuntarea la fumat si la alcool.

Sportul este obligatoriu pentru un stil de viata sanatos, insa atentie la sportul practicat in exces si asociat cu consumul de steroizi sau alte stimulente. Incearca aceste exercitii pentru potenta!

De asemenea, o stare de stres/anxietate poate cauza disfunctii erectile. Sunt binevenite in acest sens, tehnicile de reducere a stresului. Meditatia este o metoda excelenta prin care poti sa iti imbunatatesti starea de spirit, iar 10-15 minute pe zi se pot aloca acestei activitati fara probleme.

Alte terapii recomandate sunt acupunctura, reflexoterapia, qi-gong sau tai-chi. Sunt toate terapii ce actioneaza la nivel energetic, eliminand blocajele ce apar la acest nivel si eliberand energia stagnanta.

Si nu in ultimul rand, trebuie lucrat pe cauza emotionala si la atitudinea fata de femei. Una dintre cauzele emotionale ale impotentei este dispretul fata de femei. Orice gand actioneaza ca un bumerang, care mai devreme sau mai tarziu se intoarce impotriva celui ce l-a emis. Asadar, daca va confrunti cu probleme la acest nivel, poate ca a venit momentul sa va analizati atitudinea fata de femei. 

Speram ca acest articol sa fie de folos tuturor barbatilor si femeilor care vor sa isi imbunatateasca viata sexuala.

Ultima actualizare a paginii: 07.11.2022

Ce este disfuncția erectilă?

Disfuncția erectilă este incapacitatea de a obține sau de a menține o erecție ferma, suficientă pentru a avea relații sexuale. Este, de asemenea, uneori numita si impotență.

Disfuncția erectilă nu este o afectiune neobișnuita. Mulți oameni o experimentează în momente de stres. Disfuncția erectilă poate fi un semn al problemelor de sănătate ce au nevoie de tratament. Acesta poate fi, de asemenea, un semn al dificultăți emoționale.

Nu toate problemele sexuale masculine sunt cauzate de disfuncția erectilă. Alte tipuri de disfuncții sexuale la bărbați includ:

• ejacularea precoce
• ejacularea întârziată sau absentă
• lipsa interesului pentru sex

Care sunt simptomele disfuncției erectile?

Este posibil să aveți disfuncție erectilă dacă aveți în mod regulat:

• probleme cu obținerea unei erecții
• dificultatea menținerii unei erecții în timpul activităților sexuale
• interes redus pentru sex

Alte tulburări sexuale:

• ejacularea precoce
• ejacularea întârziată
• anorgasmia, care este incapacitatea de a realiza orgasm după o amplă stimulare

Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți oricare dintre aceste simptome, mai ales dacă acestea au durat două sau mai multe luni. Medicul dvs. poate determina dacă tulburarea sexuală este cauzată de o afecțiune care necesită tratament.

Ce cauzează disfunctia erectila?

Există multe cauze posibile pentru disfunctia erectila și pot include atât afecțiuni emoționale, cât și fizice. Unele cauze comune sunt:

• boala cardiovasculara
• Diabet
• hipertensiune
• hiperlipidemie
• leziuni provocate de cancer sau intervenții chirurgicale
• leziuni
• obezitatea sau supraponderabilitatea
• vârsta crescută
• stres
• anxietate
• probleme de relație
• consumul de droguri
• consumul de alcool
• fumat

Disfunctia erectila poate fi cauzată de un singur sau de mai mulți factori. De aceea este important să lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a putea exclude sau trata orice afecțiune medicală.

Ce cauzează o erectie?

Erecția este rezultatul creșterii fluxului sanguin în penis. Fluxul de sange este de obicei stimulat fie prin ganduri sexuale, fie prin contact direct cu penisul.

Când un bărbat devine excitat sexual, mușchii din penis se relaxează. Această relaxare permite creșterea fluxului sanguin prin arterele penisului. Acest sânge umple două camere din interiorul penisului, denumite corporal cavernosa. Pe măsură ce camerele se umple de sânge, penisul crește rigid. Erecția se termină atunci când contractul de mușchi și sângele acumulat pot curge prin venele penisului.

Disfunctia erectila poate apărea din cauza unor probleme în orice etapă a procesului de erecție. De exemplu, arterele penisului pot fi prea deteriorate pentru a se deschide corect și pentru a permite sângelui

Cum influenteaza varsta incidenta disfunctiei erectile?

Prevalența disfunctiei erectile crește odată cu vârsta. Disfunctia erectila afectează:

• 12 la sută dintre bărbații cu vârsta sub 60 de ani
• 22% dintre bărbații în anii '60
• 30 la suta dintre barbatii cu varste cuprinse intre 70 si peste

Deși riscul de disfunctie erectila crește odată cu vârsta, difunctia erectila nu este inevitabilă pe măsură ce îmbătrâniți. Poate fi mai dificil să obțineți o erecție pe măsură ce îmbătrâniți, dar asta nu înseamnă neapărat că veți dezvolta disfunctie erectila. În general, cu cât sunteți mai sănătoși, cu atât mai bună este funcția sexuală.

Cum este diagnosticată disfunctia erectila?

Medicul va va pune intrebari despre simptomele si istoricul sanatatii. El poate face teste pentru a determina dacă simptomele dvs. sunt cauzate de o afecțiune care stă la baza.
 

Trebuie să vă așteptați la un examen fizic în care medicul dumneavoastră vă va asculta inima și plămânii, va verifica tensiunea arterială și vă va examina testiculele și penisul. De asemenea, acestea pot recomanda un examen rectal pentru a vă verifica prostata. În plus, este posibil să aveți nevoie de teste de sânge sau urină pentru a exclude alte condiții.

Ce tratamente sunt disponibile?

Tratamentul pentru disfunctia erectila depinde de cauzele care stau la baza. Este posibil să fie necesar să utilizați o combinație de tratamente, inclusiv medicație, modificări ale stilului de viață sau terapie.

Medicamente pentru disfunctia erectila

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente pentru a vă ajuta să vă combateti simptomele disfunctiei erectile.

Este posibil să trebuiască să încercați mai multe medicamente înainte de a găsi unul care funcționează. Aceste medicamente pot avea efecte secundare. Dacă întâmpinați efecte secundare neplacute, discutați cu medicul dumneavoastră, el poate recomanda un alt medicament.

Remedii naturale și ierburi pentru disfunctia erectila

Pentru unii bărbați, remediile naturale pot ajuta la tratamentul disfunctiei erectile. Discutați cu medicul înainte de a încerca un nou supliment sau plante medicinale.

Următoarele suplimente s-au dovedit a avea succes pentru tratamentul disfunctiei erectile:

• L-arginină
• DHEA
• Ginseng
• Yohimbe
• Asparagus 

Următoarele suplimente s-au dovedit a avea succes pentru tratamentul disfunctiei erectile:

• Tianli
• Maraton Forte
• Potent Plus
• So Hard
• Pro V
• Virility Max
• Herbal V
• Promen
• Proherb
• Fertilovit M plus

Modificări ale stilului de viață și dietă

Modurile de viață sănătoasă pot împiedica disfunctia erectila și, în anumite situații, inversează starea:

• Fă sport regulat.
• Mențineți o tensiune arterială scăzută.
• Mănâncă o dietă echilibrată, nutritivă.
• Menținerea unei greutăți sănătoase.
• Evitați alcoolul și țigările.
• Redu stresul.

Disfunctia erectila este adesea legată de o problemele a fluxulului sanguin, astfel încât menținerea sănătății vaselor de sânge prin exerciții fizice și o dietă sănătoasă poate contribui la reducerea riscului de aparitie.

Ultima actualizare a paginii: 07.11.2022

Pastile potenta: Maraton Forte 20 capsule (pret, efecte, indicatii, contraindicatii, parari)

Ai probleme cu potenta? doresti erectii de lunga durata si mult mai ferme si cauti pastile pentru potenta cu efect imediat ? Magazinul online PastilePotentaSam.ro recomanda pentru probleme sexuale masculine Maraton Forte cu 4 si 20 capsule produsul original la cel mai mic pret. Maraton Forte este un supliment alimentar pe baza de plante medicinale asiatice si sud americane cu actiune imediata in situatii de dezechilibru ale functiei sexuale masculine.

Administrarea unei pastile de Maraton Forte cu o ora inaintea contactului sexual va garanteaza: 

Amplificarea placerii sexuale,

Erectii de lunga durata si mult mai ferme,

Cresterea impulsului sexual la maxim,

O stare de bine si de revigorare a organismului.

Pastilele de Maraton Forte se gasesc in farmacii, plafare, dar poate fi comandat si online daca ai un magazin de incredere cu produse naturiste si suplimente alimentare originale nu feicuri de doi bani. Pe piata din Romania exista produse naturiste contrafacute in proportie de 60%, asa ca aveti grija ce pastile de potenta cumparati si de unde cumparati.

Ultima actualizare a paginii: 07.11.2022

Metode eficiente pentru imbunatatirea si cresterea potentei ( pastile, fiole, pilule, spray, ceaiuri, tincturi)

Pentru potenta viziteaza site-ul Pastilepotentasam.ro, un magazin naturist cu vanzari online si distributie in farmacii, plafare, a celor mai eficiente produse naturiste si metode pentru imbunatatirea si cresterea potentei intr-un mod natural, cu ajutorul OTC -urilor (over the counter, medicamente care se elibereaza fara retete, fara prescriptie medicala,  au in compozitie substante active din plante, produse apicole ). 

Aici gasiti medicamente, vitamine, suplimente alimentare, tratamente naturiste pe baza de plante medicinale si produse apicole cu efecte afrodisiace, metode 100% naturiste pentru imbunatatirea si cresterea potentei sexuale masculine si feminine intr-un mod natural. Barbatii care au trecut de o anumita varsta, dar nu numai, incep sa se planga de potenta scazuta. Avand o experienta in domeniul distributiei de produse farmaceutice 100% naturiste in farmacii si plafare, din anul 2002, venim in ajutorul dumneavoastra cu mai multe magazine online.

Avem preturi de producatori la peste 5000 de pastile potenta, produse naturiste, cosmetice, produse apicole precum Apisan Forte. 

Daca ar fi sa realizam un clasament cu cele mai bune produse naturiste pentru potenta, in toate formele farmaceutice (pilule, fiole, spray, tincturi, ceaiuri) cele mai cautate si vandute produse sunt pastilele si fiolele pentru potenta cu efect imediat ( actioneaza asupra potentei in 45-60 minute de la administrare), nu creaza dependenta si fara efecte secundare majore (comercializam doar produse originale si avizate de Ministerul Sanatatii).

Pe primul loc in clasamentul produselor pentru potenta este de departe Tianli. Fie ca vorbim despre tablete, fiole sau spray-ul pentru potenta si ejaculare precoce. La noi gasiti in stoc Tianli, produsul original cu capac auriu (fiole si spray) la preturi competitive, mult mai ieftin decat in farmacii si plafare.

Al doilea loc in cautari si vanzari la produsele pentru potenta este produsul Maraton Forte cu 4 sau 20 capsule, urmat de Natural Potent cu 4 si 6 fiole, Oto Putere Masculina, Oto Forte, Putere Masculina, Pro V, So Hard, Virility Max, Herbal V , precum si alte produse de potenta premium pe baza de Branca Ursului, in forme farmaceutice diverse precum capsule, ceai, tincturi. Toate produsele enumerate mai sus sunt metode eficiente pentru imbunatatirea si cresterea potentei masculine si feminine.

De ce sa cumperi online produse pentru imbunatatirea si cresterea potentei masculine si feminine recomandate de Pastilepotentasam.ro?

Pentru ca avem o experienta in distribuirea produselor naturiste din 2002. Avem peste 15.000 de clienti multumiti de ambele sexe (barbati si femei) ce cumpara cu incredere pastile, fiole, ceaiuri, tincturi, spray uri pentru imbunatatirea si cresterea potenta sau diverse produse naturiste de la magazinele noastre online. Toti au observat ca toate produsele noastre sunt originale, vin direct de la producatori sau importatori, sunt avizate de Ministerul Sanatatii, si beneficiaza de preturi competitive. 

Tianli, Natural Potent, Maraton Forte si toata gama de produse naturiste cumparate de la noi au certificate de calitate, sunt cu avize si pot fi revandute in farmacii, plafare, magazine naturiste din Bucuresti sau din tara!!

Ultima actualizare a paginii: 07.11.2022

Impotenta: tratamente, medicamente, produse naturiste ce trateaza impotenta (Disfunctia erectila)

Impotenta, cunoscuta sub numele de disfunctie erectila, este o problema sexuala masculina ce afecteaza barbatii mai invarsta. Impotenta este o afectiune ce afecteaza viata sexuala masculina, prin incapacitatea unei barbat de a ajunge, obtine sau mentine o erectie satisfacatoare in timpul actului sexual, sau capacitatea de a realiza ejacularea.

Asadar, impotenta este o forma de disfunctie erectila ce poate afecta viata sexuala masculina, iar riscul acestui simptom poate creste odata cu varsta. Impotenta cu exceptia cazului in care poate aparea din probleme de ordin pshihologic, incapacitatea de a realiza si mentine o erectie se datoreaza insuficientei de sange ajunse la nivelul penisului, nu o lipsa de excitare sexuala.

Impotenta are adesea un efect negativ asupra vietii sexuale, si poate provoca stres suplimentar, depresie si pierderea increderii in sine.

De asemenea, impotenta poate semnala alte probleme medicale legate de sanatate, afectiuni si boli cardiovasculare, boli ale sistemului endocrin ( diabet, glanda tiroida), tulburari neurologice si nervoase, fumatul, alcoolul ect. Sistemul endocrin produce hormoni care regleza metabolismul, functiile sexuale, de reproducere, starea de spirit si multe altele. 

Remedii naturiste - Impotenta

Din fericire, pentru barbatii care au probleme sexuale cauzate de impotenta si doresc sa evite medicamentele pe baza de prescriptie medicala, exista o varietate de remedii naturale cunoscute pentru a ajuta la tratarea impotentei. Totusi, inainte de administra (utiliza) orice remedii naturale: medicamente, suplimente alimentare, plante medicinale, plante afrodisiace, vitamine si minerale, ceaiuri, asigurati-va mai intai si discutati cu medicul.

Toate aceste produse naturiste enumerate mai sus, sunt tot produse farmaceutice care sunt clasificate ca medicamente OTC (over the counter) care se pot elibera fara prescriptie medicala.

Tratarea impotentei pe cale naturala 

Pentru potenta si tratarea impotentei pe cale naturala viziteaza site ul Pastilepotentasam.ro. Plafar, magazin online specializat pe produse naturiste, medicamente pe baza de plante medicinale, produse apicole, medicamente 100% naturiste ce stimuleaza potenta si pot elibera fara prescriptie medicala fiind clasificate ca medicamente OTC.

OTC, sunt medicamentele ce au in compozitie substante active din plante medicinale si/sau produse apicole, care pot fi eliberate fara prescriptie medicala ( over the conter) medicamente abrobate de FDA. Iata clasamentul produselor pentru potenta 100% naturale cele mai vandute de magazinul online de tip plafar Pastilepotentasam:

Aici gasiti gama de produse pentru potenta Tianli ( pastile, fiole, spray) 100% originale oferite de Pastilepotentasam direct de la importator, sunt de departe cele mai cautate si vandute produse naturale pentru potenta atat in Romania cat si tarile din U E.

In clasament stimulentelor sexuale urmeaza pastilele de potenta Maraton Forte, Pro V, So Hard, Virility Max, Herbal V, Promen Strong, Natural Potent, Potent Plus si alte suplimente alimentare ce au in compozitie L-arginina, Tribulus Terrestris (Coltii babei), telina si alte plante afrodisiace si stimulente sexuale ce imbunatatesc potenta in mod natural atat la femei cat si la barbati.

Ultima actualizare a paginii: 07.11.2022

Impotenta sexuala si Sterilitatea masculina

In acest articol trebuie, de la inceput, sa facem o distinctie intre impotenta si sterilitate. Sunt indivizi potenti sexual (care indeplinesc in cele mai bune conditii actul sexual), dar care, prin tulburari ale spermatogenezei, pot fi sterili. Dupa cum am relatat mai sus, datele statistice consta ca din totalul de 15% cupluri sterile existente in lume, responsabilitatea sterilitatii care revine barbatilor este in proportie de 33--40% (fata de 60-70% care revine femeilor).

Numai medicul, in urma examinarii gonadelor si a analizei spermatozoizilor (prin spermatograma), poate sa se pronunte asupra cauzei sterilitatii si sa instituie tratamentul adegvat. Dupa cum se stie, functiile testiculare sunt in directa legatura cu doua glande importante: suprarenale si hipofiza. Maturarea acestor glande survine in jurul varstei de 18 ani. In urma detentiilor indelungate in prizonierat, lagare sau in inchisoari, numerosi barbati au devenit impotenti si sterili datorita hipotrofiei testiculare, cauzata de regim alimentar prelungit si sarac in vitamina A, E si F, dar si unele boli infectioase pot impiedica dezvoltarea functiilor testiculare. Dintre acestea, vom mentiona oreionul, gripa, gonoreea, febra tifoida tuberculoza ect. Aceste boli pot duce in mod principal la tulburari profunde ale spermatogenezei si, in mod secundar, la blocajul mecanic al canalelor secretorii, impiedicand astfel eliminarea secretiei glandelor. In cazu tuturor acestor suferinte sau deficiente de procreere, barbatul este bine sa apeleze la tot ceea ce inseamna o viata si o alimentatie rationala, la vitaminoterapie naturala intensiva, la un tratament hormonal bine dirijat (de catre un medic de specialitate) si, nu in ultimul rand, psihoterapie (pentru a inlatura complexele pe care le creeaza bolnavii in fata partenerelor de cuplu sau in general a celor din jur).

In ceea ce priveste fitoterapia, atat plantele cat si retetele din plante, indicate in tratamentul sterilitatii la femei (despre care am relatat mai sus), se pot aplica si in scopul ameliorarii starii de fertilitate masculina sau, astfel spus, de combatere a infertilitatii masculine. Din acest domeniu exista inca foarte multe specii de plante si retete care se utilizeaza in diferite comunitati umane de pe cele cinci continente in combaterea impotentei si a sterilitatii masculine. Sunt asa-numitele specii afrodiziace, atat de mult discutate, recomandate, dar si contestate de cei ce apeleaza la ele; asupra lor vom reveni intr-unul din articolele urmatoare.

Ultima actualizare a paginii: 07.11.2022